Видео с ютуба Йога Марина Карпова

🛜 25 минут ЙОГИ для гибкости спины: мобилизация позвоночника и снятие зажимов | для всех

Анапанасати пранаяма медитация осознанного дыхания 20 минут

Общеукрепляющая практика хатха-йоги на все тело. Марина Карпова

Хатха-йога | потоковая практика | средний уровень | йога 50 минут

Хатха-йога. Динамичная практика. Марина Карпова

Йога | Продольный Шпагат

Как сохранить интерес к йоге, сила уловок. Марина Карпова

Йога для раскрытия тазобедренных суставов 🦋 | Хатха-йога 55 минут | Подходит всем уровням

Йога для начинающих. Спокойная практика сидя и лёжа. Марина Карпова

🦋РАСКРЕПОЩЕНИЕ тазобедренных суставов за 50 минут! | Хатха-йога для гибкости (средний уровень)

Нравственность и этика в йоге. Марина Карпова

Йога средний уровень 40 минут

Пошагово: Приветствие Солнцу🌞Сурья Намаскар традиция Сатьянанды

🔥Йога | потоковая практика 40 мин для гармонии и силы | средний уровень

🐋 Летняя пранаяма: 20 минут для баланса и прохлады

Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс. Марина Карпова

🌿 Заземление перед сном: Йога, чтобы завершить день | 55 мин общий уровень